Paard en lifecoaching
Soms heb je geen advies nodig, maar een spiegel
Loop je vast in bepaalde patronen? Heb je het gevoel dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt, bijvoorbeeld uitstelgedrag, moeite met grenzen stellen, een slechte werk-privé balans of faalangst?
Met paardencoaching en lifecoaching bij EquiAnima krijg je inzicht in wat er écht speelt. Samen ontdekken we welke patronen jou tegenhouden en hoe je weer stappen kunt zetten richting meer rust, vertrouwen en balans.
Paardencoaching
Paarden leven volledig in het moment en reageren puur op wat er gebeurt. Ze voelen feilloos aan wat er in ons omgaat en spiegelen dit zonder oordeel. Juist daardoor maken ze vaak snel zichtbaar wat wij zelf nog niet zien.
Tijdens een paardencoachsessie werk je samen met één van mijn coachpaarden aan jouw hulpvraag. Het gedrag van het paard laat vaak direct zien wat er speelt: waar jouw kracht ligt, maar ook waar spanning, onzekerheid of oude patronen invloed hebben.
Samen kijken we naar wat er gebeurt tijdens de oefening en vertalen we deze inzichten naar praktische stappen die jou helpen om verder te komen – zowel in je dagelijks leven als in jezelf.
Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben. Tijdens de sessies werken we naast het paard op de grond.
Mijn werkwijze
De intake
Een coachtraject bij EquiAnima begint altijd met een intakegesprek. In deze eerste sessie nemen we de tijd om jouw hulpvraag te verkennen en helder te krijgen waar jij tegenaan loopt of waar je in wilt groeien.
Samen maken we een plan voor het traject:
- de duur van het traject
- de frequentie van de sessies
- en de evaluatiemomenten
Tijdens de intake maken we ook alvast kennis met een coachingsmethode, zodat je direct een eerste stap kunt zetten.
De sessies
Na de intake starten we meestal met een traject van 4 of 6 coachingssessies. Tijdens deze sessies werk je samen met de paarden en krijg je steeds meer inzicht in jezelf, jouw gedrag en mogelijke nieuwe keuzes.
Een sessie duurt gemiddeld 1.5 - 2 uur
Tussenevaluatie
Halverwege het traject plannen we een tussenevaluatie. Hier kijken we naar de stappen die al zijn gezet en of we nog op de juiste koers zitten. Zo kunnen we het traject waar nodig bijsturen.
Afronding
Aan het einde van het traject volgt een evaluatiesessie. Hier kijken we samen terug op jouw proces en de inzichten die je hebt opgedaan.
Sommige mensen vinden het prettig om na een aantal maanden nog eens terug te komen voor een losse sessie – een soort APK-moment. Een moment om opnieuw stil te staan bij waar je staat en wat je nodig hebt.
Bij EquiAnima is er altijd ruimte voor maatwerk. Ieder traject is uniek, net als jij.
Instructie in werken aan de hand en/of dressuur
Van beter rijden naar écht samenwerken met je paard
Training in werken aan de hand en klassieke dressuur, met welzijn en harmonie als basis.
Harmonie tussen ruiter en paard begint met écht leren kijken en luisteren.
Als gediplomeerd trainer, gespecialiseerd in werken aan de hand en klassieke dressuur, begeleid ik jou en je paard naar een ontspannen en harmonieuze samenwerking. Altijd vanuit respect, welzijn en begrip voor zowel paard als ruiter.
Of je nu meer wilt leren over werken vanaf de grond, je rijkunsten wilt verbeteren, een jong paard opleidt of juist met een ervaren senior werkt — samen ontdekken we wat jullie als combinatie nodig hebben om met plezier en vertrouwen samen te groeien.
Een aanpak waar jij én je paard nog jarenlang profijt van hebben.
